¿Qué hacer cuando se burlan de mi?

En general, ya sea que la burla sea bien o mal intencionada, no te la tomes tan personal y aprende a reírte de ti mismo. Vivimos en un mundo donde todos somos victimas de las burlas de los demás de una u otra manera y en muchas ocasiones no son tan mal intencionadas como parecen en un principio (incluso la burla puede ser una forma de coqueteo). Por otro lado para poder enfrentar las burlas de la mejor manera hay que hacerse inmune a ellas buscandoles el lado divertido. Gracias a Dios burlarse de los demás es un juego que pueden jugar dos.

Si se comienzan a burlar de ti una estrategia para que dejen de hacerlo es seguirles el juego y eventualmente devolverles la jugada, es decir, que le pagues con la misma moneda. Eso si, esto hay que hacerlo con cierto humor para que salga bien. Por ejemplo:

-Eres una loca. (U otro insulto de corte homofobico).

-De hecho que si pero ayer no decías eso.

-¿Cuanto tienes de embarazo? (Cuando la otra persona se refiere a la panza de uno).

-Como 6 ¿Porque lo preguntas? ¿Quieres ser el padrino?

-Ya cerraron la fabrica (Refiriendose al numero de hijos que uno tiene, sobretodo si son muchos).

-Si ya compramos un tele.

Cuando uno les sigue el juego muchas veces van a dejarte en paz rápidamente porque no van a tener el chance de molestarte y si le pagas con la misma moneda es el otro el que se vera afectado. Esto ultimo podría hacer que la otra persona se enoje y se ponga a jugar de machito en caso de ser hombre o que te deje de hablar en caso de ser mujer. En todo caso el que se enoja pierde.

Si la otra persona se pone agresiva no hay que responder a las provocaciones físicas y seguir con el juego. Uno podría decir por ejemplo:

(El te empuja)

-Oye yo se que soy guapo pero sin tocar la mercancía.

(Ella hace una rabieta)

-Se puso violenta la mujer y yo que soy un hombre agredido.

Es vital evitar la confortación física a toda costa. La idea, en general, es que cada burla que te hagan se la devuelvas de una manera cómica pero partiendo de la idea que la otra persona ya utilizo. Al inicio puede ser un poco difícil de pero con un poco de practica uno se hace un maestro de este jiu jitsu verbal.

Tambien te podria interesar:

Estoy cansado de adaptarme: quiero ser yo mismo
Cómo dejar el pasado atrás
Quiero dejar de ser tan fracasado

Leer mas

Estoy cansado de adaptarme: quiero ser yo mismo

El gran problema con ser uno mismo no es tanto serlo sino lo que uno siente a partir de las reacciones que tienen las demás personas cuando uno lo es, las cuales pueden ser positivas y muy agradables pero que en muchas ocasiones van desde comentarios como "haz cambiado" o "pareces otra persona" hasta casos de bullying pasando por burlas, bromas pesadas, abusos, agresiones y otras cosas que no son tan serias pero que igual nos pueden afectar bastante como la exclusión social, el rechazo, etc.

Incluso no tenemos que ser tan trágicos: aveces simplemente nos da miedo presentarnos ante los demás tal y como somos realmente, por miedo a decepcionarlos o a quedarnos solos, pero suele llegar un momento en la vida en la que uno debe escoger entre la vida que uno quiere para si o la que los demás quieren que vivas.

Para ser tu mismo necesitas algo de valor porque en muchas ocasiones significa pasar de vivir una vida que no es la tuya a vivir la vida que quieres vivir. En el fondo es cambiar y cuando tu cambias todas las personas que hay a tu alrededor lo notan y, para bien o para mal, van a reaccionar a este cambio. Hay algunas personas que se lo tomaran a bien e incluso te podrían felicitar pero habrán muchas otras que están más felices con tu forma de ser anterior y van a hacer hasta lo imposible para que te quedes como estabas antes por lo que comenzaran a utilizar todo tipo de estratagemas para que lo hagas. Esto es completamente normal y es algo a lo que muy posiblemente vas a tener que enfrentarte.

Lo cierto es que siendo uno mismo no se puede quedar bien con todo el mundo, de tu vida se irán algunas personas que quizás en su momento fueron importantes pero que luego simplemente no van contigo. Por otro lado también llegaran muchas otras a ocupar su lugar e incluso a aportar algo nuevo a tu vida. Por lo que más que quedar bien con todo el mundo lo importante es que quedes bien contigo mismo y ahí veras que las personas mostraran su verdadera cara.

Habrán dos tipos de personas: aquellas que son amigas de tu cambio y aquellas que son enemigas del mismo. Quizás sobra decir que hay que relacionarse más que nada con las que son afines a tu cambio y pasar de las que son hostiles hacia el, sin embargo, habrán casos en las que todo mundo se ponga en contra, y quizás pases algún tiempo solo, probablemente sufras pero a la larga es lo mejor: hay gente con la que simplemente no vale la pena estar y que no va a traer nada bueno a tu vida. Si este es tu caso un cambio de ambiente no te caería mal: cambiar de escuela, irte a vivir a otra parte, empezar de nuevo en otro lugar donde nadie te conozca, iniciar desde cero.

Es buena idea que comiences a frecuentar nuevos lugares donde puedas encontrar personas similares a ti, lugares en los que puedas hacer nuevos amigos, donde puedas desarrollarte como persona y sentirte aceptado. Estos sitios depende de como seas pero por ejemplo si te gusta la cultura japonesa puedes ir a festivales japoneses, clases de japones, convenciones de anime, dojos de judo, karate, etc. O bien si eres gay puedes ir a bares de ambiente o a marchas del orgullo gay, etc. La cosa es que busques lugares y actividades que a ti te gusten y fijo encontraras personas como tu.

Si por alguna razón no te puedes alejar de las personas que son nocivas para ti vas a tener que aprender a tratarlas. Si solo tienen una relación fría o incomoda no es problema, el problema es si se comienzan a meter contigo porque si no lo detienes desde un inicio se puede transformar rápidamente en un infierno. Pero eso lo veremos en nuestra próxima entrega. Hasta la próxima!

También te podría interesar:

¿Que hacer cuando se burlan de mi?
Cómo dejar el pasado atrás
Quiero dejar de ser tan fracasado

Leer mas

Salir de la rutina: actividades para realizar en pareja

© Thomas Hawk

No todo es ir a comer, ir al cine o tener sexo y aunque esto suene como un caso cliché no es tan distante de la realidad de muchas relaciones ya que uno de los mayores retos a los que se enfrentan las parejas hoy en día es la lucha contra la rutina: no es extraño ver relaciones en las que sus miembros se encuentran aburridos o con falta de interés en la misma por este motivo, lo cual es caldo de cultivo para que la relación termine o se de una infidelidad. Si, suena feo pero es lo que pasa. Entonces: ¿Que podemos hacer? Simple, hay que hacer cosas distintas, sin embargo, esto tiene sus bemoles. 

Salir de la rutina no es algo del otro mundo, no necesariamente hay que hacer cosas extraordinarias, pero si deben ser cosas diferentes a las que suelen hacer en pareja, que a ambos les guste y que preferiblemente los pueda conectar a un nivel más intimo y esto permita mejorar la relación. Hay que buscar actividades que:

1. Sean diferentes: la idea es salir de la rutina, si hacen lo mismo, vuelven a caer en la rutina.
2. Ambos puedan disfrutar: de nada sirve que uno se la pase bien mientras el otro se la pasa aburrido, de mal humor, estresado, etc o peor aun que no le guste a ninguno.
3. La otra persona no sienta que invade en exceso su espacio personal: esta es otra cosa, en una relación cada quien debe tener su espacio, su vida, es por esto que quizás algunas actividades es mejor no realizarlas ya que podrían incomodar a la otra persona y más bien alejarla.

Cada persona es un mundo y una pareja es un universo por lo que habría que ver cada caso en especifico para recomendar actividades concretas (hay cosas que no son para todo el mundo) pero no me quiero ir sin darles algunas ideas que les podrían servir.

• Cocinar juntos.
• Bañarse juntos.
• Jugar, valga la redundancia, juegos de mesa.
• Ir a bailar.
• Asistir a actividades culturales como ferias del libro, convenciones de anime, conferencias. 
• Asistir a actividades artísticas como conciertos, obras de teatro, recitales de poesía, exposiciones de arte.
• Asistir a actividades de entretenimiento como el circo, noches de Stand Up Comedy
• Tomar algún curso juntos.
• Ir de paseo a lugares diferentes ya sean urbanos o rurales.
• Viajar juntos.

Ya para terminar no olviden que hay que seguir innovando, salir de la rutina es algo de todos los días pero como vimos no necesariamente tienen que ser cosas del otro mundo. Hasta la proxima!

Leer mas

Quiero dejar de ser tan fracasado

¿Sientes que eres un fracasado,  que nada te sale bien, que no haz logrado nada en tu vida? ¿Sientes que todos tienen una vida mejor que la tuya, envidias a tus amigos, familiares, conocidos y secretamente odias a los más exitosos porque tienen todo lo que tu no haz conseguido? ¿Maldices tu vida, tu suerte hasta a Dios mismo?

No se tu pero al menos yo me he sentido así en ocasiones. La vida aveces es demasiado dura de enfrentar, se dan situaciones difíciles, uno muchas veces no tiene lo que desea. Fracasamos, perdemos la esperanza, muchas veces caemos... pero tenemos que aprender a levantarnos y salir adelante.

No te voy a mentir: no es fácil salir del abismo, la gente suele decir este tipo de frases a la ligera, suele decirlas cuando están bien, cuando no tienen problemas serios en su vida, muchos no se han enfrentado a situaciones realmente difíciles... es diferente cuando haz vivido al borde del abismo y sabes lo que es. Yo he estado ahí y hoy quiero darte las claves para que puedas salir de el y encaminarte hacia la vida de tus sueños.

Dejar de autocompadecerse

Lo primero que hay que hacer es salir de ese estado de autocompasión, de estarse lamentando y de sufrir en silencio por lo desdichada que es tu vida, de llorar por todo lo que no tienes. Esta bien: tu vida no es como quieres, deja de lamentarte, esto no cambia nada, haz algo que tenga el poder de hacerlo.

No soy lo que me paso, soy lo que decidí ser.

Lo que paso, paso ¿Que vas a hacer al respecto? Las cosas nunca están tan mal. Hay áreas de tu vida que deben estar bien o que al menos no estén tan mal, úsalas a tu favor para salir adelante. Ejemplo: aveces no se tiene dinero pero se tiene una familia afectuosa que lo puede ayudar a uno a salir adelante. En otras ocasiones solo se tiene dinero y se ha perdido todo lo demás. El dinero es poderoso: puede facilitar muchas cosas pero no puede comprarlo todo. En ocasiones solo se tienen habilidades: cosas en las que uno es bueno. Algunas veces solo se tienen ganas de salir adelante, con esto basta.

Pon en orden la casa

Si tu vida es un desastre, primero tienes que poner la casa en orden y esto te va a llevar tiempo. No esperes solucionar las cosas de un día para otro. Si tienes deudas hay que pagarlas o llegar a un arreglo, si tienes problemas con tu pareja, hijos o quien sea hay que apaciguar la situación antes de poder buscarle una solución, si haz dejado los estudios y quieres volver a ellos debes ir haciendo cambios en tu vida, acomodar tu rutina de tal manera que te de tiempo de continuar con ellos, etc. 

Piensa ¿Como quieres que sea tu vida?

Las cosas siguen la ley de la cosecha: primero siembras y luego recoges. Ya cuando haz puesto la casa en orden haz preparado el terreno para sembrar y ha llegado el momento de preguntarse ¿Que es lo que realmente quieres en tu vida? ¿Como seria tu vida si fuera perfecta? Imaginala lo más detalladamente posible, piensa en como seria ¿Como te sentirías? Guarda todo esto en tu memoria y si puedes apuntalo todo en una hoja tan detalladamente como lo imaginaste, esto sera importante para después,  sobretodo en los momentos en los que sientas que pierdes el rumbo de tu vida. En estos instantes debes volver a esa imagen y recordar que es hacia ahí a donde te quieres dirigir.

Piensa ¿Como vas a conseguirlo?

No tienes que pensarlo tan detalladamente como en el paso anterior. Lo importante es que tengas una idea de que es lo que tienes que hacer para lograrlo. Si no tienes idea investiga, investiga a aquellos que lograron eso que tu deseas. Siempre hay alguien que se enfrento con una situación similar a la que tu te enfrentas hoy en día: aprende de ellos y de sus experiencias. No tienes que inventar el fuego pero si es muy recomendable tener la humildad de preguntarle a aquellos que ya han andado el camino.

No esperes que las cosas te caigan del cielo, ve y búscalas

Ya con esto lo único que te queda es actuar. Si un camino no funciona, prueba con otro, pero no te detengas: uno en la vida no obtiene lo que quiere o lo que se merece, obtiene lo que se gana. Hasta la próxima!

También te podría interesar:

¿Que hacer cuando se burlan de mi?
Estoy cansado de adaptarme: quiero ser yo mismo
Cómo dejar el pasado atrás

Leer mas

Cómo dejar el pasado atrás

Cada vez que acaba el semestre en la universidad, que termina un periodo de intenso trabajo o que los caminos de la vida me separan de la gente que alguna vez conocí me pongo a reflexionar acerca del fin y del principio de todas las cosas. Aveces me pongo algo nostálgico porque uno deja atrás muchas cosas buenas, otras veces simplemente quiero dar vuelta a la pagina y empezar de nuevo otro capitulo de mi vida.

De todas formas, ya sea que haya sido un buen o un mal periodo, lo único cierto es que todo se termina, sin embargo, el fin de algo es el inicio de alguna otra cosa. La naturaleza de la vida es cíclica: todo lo que inicia tiene un final pero ese final no es sino el inicio de algo nuevo, lo viejo da paso a lo nuevo, lo que paso, paso, lo que se hizo, se hizo, lo que falto, falto.

Una de las grandes lecciones que he aprendido de la vida es que no sirve mucho quedarse pensando en lo que ya paso. He visto que esto es algo que a la gente le cuesta mucho, es como si muchas personas definieran su vida a partir de un momento de sus existencias, puede ser que cometieron un error muy grande, que tuvieron un fracaso estrepitoso, que tuvieron un hijo, que perdieron a algún ser querido, lo que sea, la cuestión es que viven pegados a ese momento y se quedan estancados, dejando la vida pasar y siempre preguntándose ¿Porque yo? ¿Que hubiera pasado si no hubiera tomado esa decisión? ¿Como seria mi vida si las cosas no hubieran ocurrido de la manera en que lo hicieron?

Estas son preguntas sin respuesta y para mi son preguntas sin importancia, no cambian nada y si no cambian nada no interesan. Pensamos en estas cosas porque de cierta manera nos generan un consuelo, son un escape de la realidad, pero a fin de cuentas son tan solo una ilusión, una farsa. En general, uno debería centrarse en las cosas que tienen el poder de cambiar las cosas y pocas cosas tienen más poder de cambio que las acciones.

Conectando esto con las ideas que veníamos tratando al principio, los ciclos de la vida se rigen por la ley de la cosecha: se recoge lo que se siembra, si uno siembra éxito, recoge éxito, si uno siembra fracaso recoge fracaso, no podemos sembrar éxito y recoger fracaso así a como no podemos sembar fracaso y esperar recoger éxito.

Así que hoy te digo ya lo que paso, paso, deja ese pasado atrás, pensar en el es una de las cosas que te mantienen atascado en el. En la medida en que dejes de pensar en el pasado puedes comenzar a concentrarte en emprender aquellas acciones que pueden librarte de sus consecuencias. No te digo que valla a ser fácil pero es mejor que estar en lo mismo ¿No te parece?

También te podría interesar:

¿Que hacer cuando se burlan de mi?
Estoy cansado de adaptarme: quiero ser yo mismo
Quiero dejar de ser tan fracasado

Leer mas