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miércoles, 30 de octubre de 2013

Cómo organizar mejor las actividades diarias I


Una de las cuestiones que más dificultades y dolores de cabeza le genera a las personas es  la organización de las actividades diarias: simplemente pareciera que el tiempo no alcanza para realizar todo lo que hay que hacer

Por si fuera poco conforme uno crece y se hace mayor, la vida se vuelve cada vez más complicada, con una mayor cantidad de actividades y responsabilidades que acomodar, lo cual tiende a incrementar el problema ya que hay tanto que hacer que no sabes ni siquiera por donde empezar. Sin embargo, hay una luz al final del túnel y hoy la vamos a descubrir para que puedas recobrar el control de tu vida

En esta primera parte mas que un enfoque teórico te quiero dar las herramientas practicas que te van a permitir trabajar en este tema desde ya, por lo que te propongo los siguientes pasos:
  1. Haz una lista escrita de todas las cosas que tengas o quieras realizar en esta semana. 
  2. Además es muy recomendable que realices una lista de aquellas cosas importantes que debas realizar en las próximas semanas o meses, sobretodo si estás requieren de un tiempo considerable para realizarse completamente. 
  3. Piensa en cuales son las áreas más relevantes de tu vida, por ejemplo: Trabajo, Estudio, Salud, Familia, Pareja, Recreación, etc.
  4. Ordena estas categorías de mayor a menor importancia para ti.
  5. Divide las actividades que debes realizar en las áreas que definiste anteriormente y resalta aquellas que sean más importantes y urgentes para ti, es decir, aquellas que hay que realizar lo antes posible. 
Esta es toda la información que necesitas para empezar. Ahora debes pasar a la acción.

  1. Haz primero las actividades importantes y urgentes de las áreas que son más importantes para ti.
  2. Luego realiza aquellas cosas que son importantes pero que no son urgentes porque tienes más tiempo para realizarlas.
  3. Si te queda tiempo, haz lo demás que tengas en la lista.
Solo te queda ir tachando las actividades que vas realizando y agregar a la lista las nuevas actividades que van surgiendo conforme pasa el tiempo. Es posible que aun aplicando este u otro método no te de tiempo de realizar todas las actividades pero si lo aplicas bien al menos habrás realizado todas o gran parte de las que son más importantes para ti.

Hay gente que le sirve añadir un paso más a la organización acomodando las actividades en una agenda. Esto tienes pros y contras ya que define que actividades hacer en que momentos por lo que uno sabría de antemano cuales va a hacer y cuales no, sin embargo, esto le quita flexibilidad al sistema porque no toma en cuenta el hecho de que hay actividades que te van a tomar más tiempo de lo esperado mientras que con otras sucede todo lo contrario. Además de que no toma en cuenta el hecho de que en la vida surgen imprevistos que pueden alterar completamente tu agenda. Sin embargo, si a ti te sirve úsalo. Hasta la próxima!

viernes, 6 de septiembre de 2013

¿Qué significa cuando una mujer dice "Tengo frío"?


Aparte de lo obvio (que tiene frío) muchas veces es una invitación para que uno la abraze. Sin embargo, no siempre es el caso.

¿Cómo distinguir entre uno y otro?

Pues si es un lugar con mucha gente, sobretodo personas que conozcan, y nunca se han abrazado o ha pasado algo entre ustedes lo más probable es que no sea buena idea hacerlo porque aunque saliera bien existe un efecto por el que dirán los demás. Lo ideal seria calentarle las manos con nuestras manos y olvidarse del abrazo de momento.

Si están en una cita, están solos, ya ha pasado algo o hay "tensión sexual" (la tensión sexual es esa sensación que existe cuando uno sabe que esta pasando algo entre los dos, cómo cuando ambos coquetean entre si) es buena idea hacerlo. Quizás más que abrazarla, vale la pena intentar un movimiento más complejo. 

Primero al igual que el caso anterior calentarle las manos con nuestras manos, decirle algo así como "Que fría que estas. Hagamos algo.", luego quitarse la jacket o similares (sobra decir que debes ir preparado para la ocasión) ponérsela a ella y abrazarla. Podría ser que ella rechace de primera entrada la jacket a lo que debes contestar que igual tienes calor o restarle importancia aunque sea falso, ese es el precio por hacerlo. Si todo sale bien, soportar un poco de frío no es la gran cosa ;).

El hecho de que rechace la jacket no quiere decir necesariamente que va a rechazar el abrazo pero hay que ir con cautela. Si te rechaza el abrazo di que solo querías calentarla mejor pero no te disculpes. Igual no lo fuerces demasiado si de verdad no quiere no la obligues, es contraproducente. 

Si del todo te rechaza la movida posiblemente de verdad solo tenia frío o lo haz hecho mal y se ha dado cuenta de lo que pretendías hacer. Igual la naturaleza de muchas mujeres es rechazar la movida, sobretodo la parte del jacket, de primera entrada pero con insistencia y diciendo que uno no tiene frío o algo por el estilo la suelen aceptar. 

Si las cosas salieron bien puede ser buena idea intentar darle un beso pero eso es tema de otro post. En todo caso déjale la jacket ya que cuando la vea se acordara de ti e incluso puede ser que pase oliéndola, buscando tu aroma natural. Lo cual es en si una victoria personal.

Hasta la próxima!

lunes, 26 de agosto de 2013

Cómo Ser Una Mujer Extraordinaria


Vivimos en una época apasionante, una época de muchos cambios en el mundo pero que a su vez trae nuevos retos que afrontar, en especial para la mujer. Y es que aunque hoy en día suene como algo prehistórico no fue hasta hace relativamente poco tiempo que las mujeres adquirieron el papel que les correspondía realmente en la sociedad y no el que la sociedad patriarcal les había impuesto. 

Es cierto que todavía sigue la lucha pero hoy en día encontramos a muchas mujeres liderando nuestro mundo en sus diversas facetas desde la ciencia a la política, pasando por el arte, las grandes empresas y organizaciones que dan forma a la realidad en la que vivimos. Y de acuerdo a la tendencia actual es posible incluso que lleguen a igualar e incluso superar el papel del hombre. 

Esto no es ni bueno ni malo, al fin y al cabo todos somos seres humanos, lo que si sucede es que este fenómeno ha dejado desubicadas no solo a muchas mujeres que no han sabido como adaptarse a este nuevo papel en la sociedad sino también a gran parte del mundo masculino que ve en esto una amenaza.

Este cambio ha supuesto una crisis tanto para la masculinidad como para la femineidad de muchos. En el caso de muchas mujeres ha sido complejo conciliar este nuevo rol en la sociedad con su papel en el hogar, la familia, la maternidad entre otros. Quizás es porque esto requiere convertirse de cierta manera en una super mujer, en alguien fuera de lo común, en una mujer extraordinaria

Convertirse en una mujer extraordinaria requiere algo de tiempo y esfuerzo, vas a tener que hacer ajustes y posiblemente sea difícil en un comienzo pero a la larga va a rendir sus frutos. Es esencial tomar en cuenta lo siguiente:

Atrévete a ser tu misma: No sigas el guion que los demás quieren que sigas, ni mucho menos el que sientes que la sociedad espera de ti, escoge el papel que tu quieras, indiferentemente de lo que piensen los demás. No es posible quedar bien con todo el mundo por lo que lo mejor es que quedes bien con la persona más importante de tu vida: tu misma.

Ten claro lo que quieres lograr en la vida:  Existe un momento clave en la vida en la que uno debe elegir entre vivir la vida que uno quiere vivir y la vida que los demás esperan que uno viva. Haz de tu vida algo realmente tuyo, que tu hayas elegido. Puedes elegir ser lo que tu quieras, puedes escoger hacer lo que gustes, las posibilidades son infinitas. Puedes escuchar la opinión de los demás pero al final tu tienes la ultima palabra. No seas una proyección de lo que otros no se atrevieron a vivir.

Ten prioridades: Habrán muchas cosas que atender en tu vida quizás no haya tiempo para realizarlas todas es por esto que es vital definir que es lo que es más importante para ti. Para esto es muy útil dividir la vida en áreas por ejemplo trabajo, estudio, familia, salud y definir en cuales vas a centrar tu atención, es decir, a cuales les vas a dedicar más tiempo y en que orden. 

Lo ideal es que las áreas en las que vas a trabajar engloben las metas que sean más importantes para ti y que no sean más de tres, esto es porque si uno abarca mucho los resultados no son ni de lejos lo que uno quisiera. Esto no quiere decir que tengas que abandonar del todo las otras áreas pero céntrate primero en las que son más importantes para ti. Si al final no te da tiempo hacerlo todo al menos habrás avanzado en aquellas áreas que a ti más te interesa.

Organízate: este es el punto clave de todo esto, ya que tienes claro como quieres ser, que es lo que quieres lograr y cuales son tus prioridades, ahora solo falta programarlas a través del tiempo para poder alcanzarlas en un plazo aceptable. La idea es acomodar en la semana todas las actividades que debes y quieres hacer. Primero acomoda aquellas cosas que definitivamente tienes que hacer como dormir, trabajar o ir a clases por ejemplo. Luego acomoda las actividades de las 3 áreas importantes que elegiste trabajar en el paso anterior. Finalmente coloca lo demás en la medida de lo posible.

Puede ser que incluso después de hacer esto no te de tiempo. Entonces debes preguntarte: 

¿Todo lo que estoy haciendo me conduce hacia donde quiero llegar? 

Si algo no te ayuda a llegar a donde deseas en cierta medida se puede convertir en una carga, un obstáculo que hay que superar y dejar atrás en la medida de lo posible.

¿Estoy abarcando demasiado?

Es mejor avanzar mucho en pocas cosas que hacerlo mediocremente en muchas. Tres áreas es solo una referencia, puede ser que seas capaz de manejar más o menos de ellas, eso depende de ti y de tus capacidades.

Además recuerda dejar un espacio para descansar y recrearte. Esto es tan importante como lo demás ya que te ayuda a recuperar fuerzas, reducir el estrés, entre otras cosas. No solo se trata de ser efectiva (que logres lo que quieres) sino también que seas eficiente (que lo hagas de una manera optima) y siempre seguir creciendo como mujer. Esto es parte de convertirse en una mujer extraordinaria, de transformarte en la persona que quieres ser. Hasta la próxima!

viernes, 12 de julio de 2013

100 cosas que hacer antes de morir


Es curioso como muchas personas dejan pasar la vida sin vivirla, viven pero sin vivir, haciendo todos los días exactamente lo mismo, incluso sin saber realmente porque es así o porque hacen lo que hacen. Algunos de ellos esperan el momento de retirarse para empezar a vivir, sin saber que más de uno no llegara a viejo mientras que otros se dan cuenta de que no han vivido cuando ya es demasiado tarde y les quedan solo algunos meses de vida, lo cual me parece algo triste. 

Por eso hoy quise hacer esta lista porque el mejor día para empezar a vivir es hoy entonces la idea es probar cosas nuevas, descubrir nuevas experiencias, en fin... vivir. No es una lista definitiva pero es un buen inicio ya que considero que incluye muchas de las cosas que uno debería experimentar alguna vez en la vida, no las he hecho todas pero si más de la mitad, incluso algunas me parecen algo nocivas, pero siento que vale la pena probarlas alguna vez para que uno sepa lo que son y si a uno le gustan poder entrarles de lleno.

No necesariamente las tienes que hacer todas, incluso puedes elegir las que te gusten y hacer tu propia lista de cosas que hacer antes de morir. Mi intención es que te atrevas a vivir, a probar cosas nuevas, que el día que mueras sientas que haz vivido. Habiendo dicho esto, he aquí la lista.

  1-Vivir en otro país una temporada.
  2-Practicar un arte marcial.
  3-Aprender a bailar.
  4-Viajar a otro país.
  5-Tener una pareja estable.
  6-Tener sexo.
  7-Escalar una montaña.
  8-Participar en una obra de teatro,
  9-Visitar un museo.
 10-Aprender a tocar un instrumento musical.
 11-Aprender a nadar.
 13-Hacer el amor.
 14-Ser vegetariano una temporada.
 15-Ser parte de un equipo.
 16-Practicar un deporte individual.
 17-Practicar un deporte grupal.
 18-Aprender a hablar otro idioma.
 19-Tener hijos.
 20-Tener alguna experiencia gay.
 21-Leer un libro.
 22-Estudiar una carrera universitaria.
 23-Estudiar una carrera técnica.
 24-Aprender a cocinar.
 25-Despedirse de un amigo.
 26-Reencontrarse con un amigo
 27-Ganar algún premio.
 28-Ser merecedor de un reconocimiento.
 29-Hacerse amigo de un enemigo.
 30-Trabajar en algo que a uno le guste.
 31-Ser voluntario.
 32-Aprender primeros auxilios.
 33-Ver una película antigua.
 34-Ver una película de cine independiente.
 35-Asistir a un festival de anime.
 36-Asistir a un concierto.
 37-Escribir un poema.
 38-Escribir una historia.
 39-Componer una canción.
 40-Hacerse amigo de alguien mayor que uno.
 41-Hacerse amigo de alguien menor que uno.
 42-Cantar en un karaoke.
 43-Pasar una temporada solo.
 44-Conocer el mar.
 45-Viajar en barco.
 46-Viajar en avión.
 47-Viajar en tren.
 48-Hacer un retiro espiritual.
 49-Enamorarse.
 50-Trabajar para comprarse algo que uno quiera.
 51-Conocer la nieve.
 52-Fumar alguna vez.
 53-Tomar alguna vez.
 54-Ir de campamento.
 55-Contemplar un amanecer.
 56-Contemplar un atardecer.
 57-Aprender a bucear.
 58-Irse de fiesta con amigos.
 59-Superar una ruptura amorosa.
 60-Pintar un cuarto.
 61-Independizarse.
 62-Vivir alguna vez con un amigo.
 63-Vivir una temporada con un familiar.
 64-Reprobar un examen.
 65-Aprender a conducir.
 66-Tener una mascota.
 67-Enseñarle a alguien.
 68-Realizar alguna fantasía sexual.
 69-Tener un trío.
 70-Visitar a un amigo enfermo.
 71-Suscribirse a una revista.
 72-Ir a una conferencia.
 73-Abrir una cuenta de ahorros.
 74-Ir a un hotel.
 75-Ir a un parque de diversiones
 76-Ir a un zoológico.
 77-Defender a alguien que sufra de una injusticia.
 78-Salir a pescar.
 79-Tener sexo casual alguna vez.
 80-Aprender a andar en bicicleta.
 81-Salir a patinar.
 82-Agradecerle a alguien que haya aportado algo a nuestra vida.
 83-Enfrentarse a algo que nos de miedo.
 84-Hacer una diferencia en el mundo.
 85-Casarse.
 86-Adoptar un hijo.
 87-Conocer dos continentes.
 88-Conocer un desierto.
 89-Alimentar a un hambriento.
 90-Ir a un casino.
 91-Volver a empezar.
 92-Tener un amigo con derechos.
 93-Ser feliz.
 94-Conocer la historia familiar.
 95-Tener un diario.
 96-Ver una serie de televisión completa.
 97-Ver un anime completo.
 98-Asistir a una convención de comics.
 99-Crear tu propia lista de 100 cosas que hacer antes de morir.
100-Vivir...

Extra

101-Plantar un jardín.
102-Practicar yoga.

miércoles, 10 de julio de 2013

¿Es importante tener pareja?


Vivimos en una época en la que la sociedad y los medios de comunicación nos venden la idea de que quien tiene pareja es un ganador mientras que el que no es un fracasado. Y nos presentan toda una serie de soluciones (que en la mayoría de los casos debemos comprar) para resolver este problema. 

Debido a esto muchas personas sufren en silencio por encontrarse "solas" sin saber que muchas de las personas que están en una relación viven una situación similar o peor que la anterior ya que, entre otras cosas, se sienten atrapadas por la misma y ansían la libertad. ¿Paradójico, no?

Por todo lo anterior nos podemos poner a pensar acerca de si es realmente importante tener pareja. La respuesta no puede ser más simple y para mi fue toda una revelación en su momento: si se va a tener una pareja es para estar mejor, si se va a estar igual o peor lo mejor es quedarse como uno esta. Esto es aplicable no solo a las relaciones de pareja sino que también a todo cambio que queramos aplicar a nuestra vida.

Por lo que una pareja es importante en la medida en que pueda aportar y traer cosas buenas a nuestra vida. No todo tiene porque ser de color de rosa, aveces habrán malos momentos lo importante es que sea más lo bueno que lo malo en una relación. Igual una pareja no es tu vida ni debe ser la fuente de tu felicidad. Es más bien alguien que te acompaña en tu camino, con la cual puedas vivir y compartir el viaje. 

Hasta cierto punto uno debe estar preparado para tener una relación de pareja, quizás por esto muchas personas están en relaciones disfuncionales o simplemente no se encuentran conformes con las mismas, posiblemente esperan algo que va más allá de lo que la relación les puede ofrecer. Además uno debe encontrar una persona indicada: si no esta preparada, al igual que uno, las cosas posiblemente no funcionaran por mucho que uno quiera y lo intente.

Si uno no esta listo para una relación o no ha encontrado una persona indicada lo mejor es quedarse como se esta y no complicarse la vida más de lo necesario. Igual si lo que se quiere es sexo o cariño no necesariamente debe buscarlos en una pareja, otras personas pueden satisfacer estas necesidades: no todo mundo quiere una pareja formal, muchos quieren algo más flexible. Esto es una cuestión de ir con las intenciones por delante (lo que no implica necesariamente que uno diga las cosas tan directamente). 

No es necesario tener una pareja pero si encuentras la persona adecuada en el momento indicado puede ser un buen agregado a tu vida. En cualquier caso busca personas que ofrezcan lo que tu buscas y que quieran lo que tu ofreces: así ambos evitan perder tiempo y energía en cosas que no van hacia ningún lado. Hasta la próxima!

miércoles, 3 de julio de 2013

Sorprende a tu pareja: 3 detalles que no pasaran desapercibidos


Uno de los mayores retos a los que se enfrentan las relaciones de pareja hoy en día es a la rutina, ya saben, ese periodo de tiempo en el cual todos los días comienza a parecer iguales, en donde poco a poco se va perdiendo la magia de la relación y en el que si no hacemos nada al respecto lentamente desemboca en el temible "tenemos que hablar" lo cual pocas veces anuncia algo bueno. 

Si, lo se, eso apesta, por lo que es mejor prevenir que lamentar. ¿Que hacer entonces? Una de las formas que tenemos para enfrentarnos a esto es innovando constantemente: probando cosas nuevas y no quedarse siempre en lo mismo, inyectándole directamente aire fresco a la relación. Esto es algo a lo que hay que prestarle bastante atención no valla a ser que otro se nos adelante, lo haga y... ya saben como termina esto.

Con esto de innovar hay mucha confusión: muchos piensan que tienen que hacer grandes cambios o que tiene que ser todo el tiempo. Nada más alejado de la realidad. De vez en cuando puede ser bueno hacer algo grande ya que eso puede impactar bastante, sobretodo si hemos medito la pata, sin embargo, el diablo esta en los detalles y es aquí donde debemos prestar mayor atención. Por otro lado no tiene por que ser algo de todos los días ya que puede llegar a ser aburrido, predecible y paradojicamente puede volverse algo bastante rutinario. Sin embargo si esta bueno hacerlo de vez en cuando, una o dos veces al mes. De hecho el mejor momento para hacerlo es el momento más inesperado.

En realidad se pueden hacer muchas cosas pero aquí van tres ideas que te pueden ser de utilidad para empezar.

Desayuno especial: esta actividad lo mejor es hacerla un día en el que ambos estén libres (si es domingo mejor) y en el que ambos amanezcan en el mismo lugar, convenientemente el tuyo. Si ya son una pareja que vive junta pues más fácil. Aquí hay dos opciones que prepares el desayuno si eres diestro en la cocina (o cuando menos tienes un desempeño decente) o bien que estés preparado y hayas comprado algo el día anterior. Si haces el desayuno tu mismo ganas puntos pero si no eres muy bueno la verdad es que es mejor comprarlo. 

Puede ser un reto levantarse antes y prepararlo todo sin que la otra persona se de cuenta pero nada que un par de vasos de agua el día anterior no puedan solucionar (eso si cuidado si tienes incontinencia o algo así, no valla a ser que se despierten por otra sorpresa). Sino puede servir un teléfono celular en modo vibración. Por otro lado lo mejor es preparar algo rápido a no ser que estés seguro que la otra persona no se va a levantar.

Cuando ya lo tengas listo llévalo a la habitación despierta a tu pareja suavemente y pasen un buen rato, comiendo y hablando. Es buena idea tener alguna película para ver luego de la comida y así que puedan pasar toda la mañana en pareja con todo lo que eso implica ;). Una variación puede ser que ambos se levanten a hacer el desayuno, lo cual puede ser bastante divertido: incluso si los dos no son así como que muy diestros en la cocina.

Inventar su propio San Valentin: ¿Porque esperar hasta el 14 de febrero para pasar un buen día en pareja? Puedes hacerlo en cualquier momento del año, comprar una rosa, salir a algún lado, ir a comer, ese tipo de cosas. Si eres mujer puedes hacerlo los días que cumplan meses, años de relación o incluso el día de cumpleaños de alguno de los dos. La cosa es tener este tipo de detalles todo el año no solo ese día en especifico. 

Quizás conforme el tiempo pasa la gente se olvida de lo importante que son estos detalles y después se preguntan por la razón por la cual la relación ya no es lo que era o peor aun no saben porque se fue al carajo si todo estaba aparentemente bien. No, no estaba todo bien pero muchos no lo vieron venir porque el diablo esta en los detalles.

Cuponera del amor: si lo se, el nombre es cursi pero la idea es buena. La cosa es que hagas una cuponera y en cada uno de los papelitos escribas cosas como: vale por un abrazo, vale por una salida al cine, vale por un beso y ese tipo de cosas. Incluso puedes ser creativo y poner algo así como: besos 2x1 o paga dos besos y obtén un abrazo. También puedes poner cosas más interesantes y picantes si lo deseas, queda a tu criterio. Eso si no hagas muchos cupones, yo diría hacer entre 10 y 25 aunque también depende del tipo de cosas que pongas en los mismos.

Estas son algunas ideas más adelante veremos más. Hasta la próxima!

lunes, 1 de julio de 2013

Cómo reaccionar ante un halago


Muchas veces nos toman por sorpresa y simplemente no sabemos como reaccionar. Si te halagan es sencillo: sonríe y di gracias. En general lo mejor es ser humilde y evitar presumir, si te siguen halagando hay que repetir la formula anterior y puedes añadir: "Me siento halagado" o "Lo aprecio mucho".

Claro que si te dicen un halago generalmente es por algo y dependiendo de que sea ese algo uno podría añadir algo más. Para distinguir entre los distintos tipos de halago debes preguntarte:

¿Sera que esta coqueteando contigo?

Muchas veces los halagos se dicen para coquetear tanto en hombres como en mujeres. Uno lo sabe por la forma en que lo dicen y los gestos que utilizan cuando lo hacen. El coqueteo aveces es un juego de dar y recibir halagos por lo que no esta mal devolver el cumplido.

Ejemplo: si te dicen que te ves bien y la otra persona te gusta puedes decir: "Y tu no estas nada mal."  Si no te gusta pues solo sonríe y di gracias.

¿Sera que quiere algo de ti?

Aveces la gente te va a halagar para luego pedirte algo. Cuando esto sucede generalmente es muy obvio porque hacen una cosa después de la otra. Si uno sabe que esta es la situación uno podría decir algo como: "Mmmm y ahora ¿Que me vas a pedir?". Agarrando el toro por los cuernos la otra persona va a ir al grano o se va a hacer la tonta porque sabe que lo han descubierto o va a disimular y te lo va a pedir después. Si se hace con un poco de humor también evitaremos que la otra persona se ofenda si no era el caso. Igual su reacción muchas veces lo delatara, tenlo en cuenta a futuro.

¿Sera que lo dice porque de verdad le parece algo que merece ser halagado?

Este quizás es uno de los mejores tipos de halago que uno puede recibir: el verdadero. Sonríe ampliamente y di "Gracias, me siento halagado" o "Gracias, que bueno que te haya gustado".

¿Sera que lo dice por decir?

Esto lo sabemos porque es un halago muy genérico, aveces dicho por compromiso, porque es lo que se suele decir. Si este es el caso igual sonríe y da las gracias. Igual tampoco le hagas mucha mente a este tipo de halago, muchas veces la gente dice las cosas por decir y actúan así con la mayoría de las personas, no es nada personal.

En conclusión: se agradecido. Hasta la próxima!

lunes, 24 de junio de 2013

Cómo ser una mujer menos buena y más divertida


Es interesante que me hayan hecho esta pregunta porque muy poco se ha hablado de las chicas buenas. Parece mentira pero dentro de estas mujeres tan buenas, tan llenas de bondad, tan virtuosas muchas veces yace una fiera que quiere despertar pero no puede y con esto me refiero a más de un aspecto (se que las chicas buenas de la audiencia saben a lo que me refiero).

El asunto con las chicas buenas es que muchas veces se aprovechan de ellas, sucede que muchas veces dicen si cuando quieren decir no, incluso varias veces se sobrecargan con tareas que no les corresponden por quedar bien con los demás. Pero esto no es lo peor de todo, quizás lo más duro a lo que deben enfrentarse es que las tomen como personas demasiado buenas, inocentes, serias e incluso aburridas, personas de las que nadie se imaginaria ni un mal pensamiento.

Ahora bien ¿Como cambiamos esta situación?

Primero deja de estarle haciendo favores a todo el mundo. Se que quizás pueda ser un poco difícil en un principio pero con el tiempo se hace fácil y la gente luego deja de pedirlos. No necesariamente hay que hacerlo de una manera grosera, lo cortes no quita lo valiente, puedes decir que estas ocupada o que ahorita no puedes y punto, no des más explicaciones de las necesarias. Igual si hay alguien en especifico al que si quieras ayudar hazlo pero que sea porque tu quieres no por estar quedando bien con todo el mundo.

Segundo no te comprometas con nadie. Si alguien te pregunta si puedes hacer tal o cual cosa por ellos tu di que no estas segura, que tienes que revisar tu agenda porque crees que tienes un compromiso o lo que sea, que tu le confirmas luego, que te recuerde. Parece mentira pero con decir esto muchas veces no vuelven a preguntar, es como si se les olvidara, y si lo hacen puedes decir que aun no haz revisado o que definitivamente tienes un compromiso que no puedes evadir que te gustaría ayudarlo pero que no puedes. Igual que el punto anterior si hay algo que es importante para ti hazlo pero porque tu quieres.

Los dos puntos anteriores son para que la gente se aproveche menos de ti. Decir que no con cortesía no te convierte en una persona mala. Lo que si hace es que demuestra que tienes carácter. Decir que si es fácil, decir que no muchas veces requiere agallas. Ahora bien para ser más divertida puedes hacer lo siguiente:

Sacar tu lado pervertido a la luz: cuando uno habla de este tipo de cosas la gente se da cuenta de que uno no es tan inocente como aparenta. Además si uno lo hace de la manera adecuada no tiene porque ser vulgar. Puedes usar frases con doble sentido o apelar al lado mal pensado de las personas. Por ejemplo puedes decir algo como: A mi me gustaban los pepinos hasta que me di cuenta que algunos le encontraban otro uso... si, ustedes saben para hacer mascarillas, esta raro eso de ponerse comida en la cara. De hecho que si uno lo dice de la manera adecuada la gente se va a reír y va a sacar parte de su lado pervertido contigo. Risa y perversión es una combinación explosiva, eso si tu debes saber hasta donde llegar pues aveces la gente toma más confianza de la cuenta y puede llegar a faltarte el respeto.

Demostrar un poco de locura de vez en cuando: las mujeres un poco locas venden, son personas divertidas. Todos tenemos un lado loco la cosa es aprender a sacarlo de la manera adecuada, en el momento adecuado. Ejemplo de vez en cuando puedes vestirte de una forma loca o puedes hacer cosas algo excéntricas como ponerse a cantar de la nada. Esas cosas demuestran que no te tomas la vida tan en serio y que te importa poco lo que piensen los demás de ti. 

Estos pasos te pueden ser de mucha ayuda para empezar. La cosa es que los pongas en práctica. Hasta la próxima!

viernes, 21 de junio de 2013

Cómo saber si le gusto (En imágenes)


¿Le gusto o no le gusto? Esa es la gran pregunta que nos trae hoy aquí y por raro que les suene a muchos no es algo complicado de averiguar, simplemente hay que saber que buscar. Si tu le gustas a alguien esa persona, voluntaria o involuntariamente, te va a dar señales de que es así (lo mismo aplica para el caso contrario). Por lo que el meollo del asunto es aprender a distinguir estas señales cuando pasen delante de ti. 

Es como si fueras un detective: la otra persona te va a dar pistas las cuales vas a tener que descifrar para entender que significan. Una única pista muchas veces no te va a dar suficiente información para concluir nada pero muchas te van a dar una clara imagen de lo que esta sucediendo.

En general las mujeres lo van a tener mucho más fácil que los hombres a la hora de observar e interpretar estas señales por una cuestión biológica. Sin embargo, esta es una habilidad que se puede desarrollar perfectamente con la suficiente práctica y dedicación.

Hay muchos tipos de señales por lo que las vamos a separar en grupos ya que algunas se ven, otras se escuchan mientras que también existen las que se sienten . Incluso hay muchas que tienen que ver con las cosas que hace o deja de hacer. Debes ser muy observador y preguntarte ¿Actúa así con todo el mundo o solo conmigo? Si es solo contigo probablemente algo este pasando. 

Por ultimo la primera parte aplica para ambos sexos, la segunda son señales que los hombres deben buscar en las mujeres y la tercera señales que las mujeres deben buscar en los hombres. El estudio de todas las partes es muy recomendable porque así uno también se da cuenta de las que uno lo delatan. Habiendo dicho esto pasemos a las señales:

Primera parte: señales que muestran ambos sexos

La otra persona:

Aparece de la nada o te encuentra "casualmente". Inventa razones para pasar tiempo contigo.
Te presta atención. No se pasa distrayendo con el teléfono celular o la gente que pasa a su alrededor. Mantiene el contacto visual.


No se molesta si estas muy cerca suyo. No se mueve a un lado o aleja su cuerpo del tuyo.
Se pone nerviosa con tu presencia.

Se ofrece a hacerte favores, incluso sin que los pidas.
Se ríe de tus chistes (incluso de los malos).

Hace cosas por ti.
Te molesta, juega contigo.

Te toca y se deja tocar.
Esta disponible cuando quieres salir con ella. Te invita a salir, propone planes. 
  • En el caso de las hombres puede ser que ella te hable de una película que acaban de estrenar, un concierto en la ciudad o algo por el estilo. Esto lo hace para que la invites a salir.

Se pone celosa cuando hablas con personas del sexo contrario.


Segunda parte: señales que muestran las mujeres a los hombres

Te dice galán, perro, rompecorazones o cosas por el estilo.
Arrecuesta su cabeza sobre tu hombro.

Te da golpecitos o te empuja al decir ciertas cosas.
Te dice que tiene frío. Incluso estando abrigada. Esto lo dice para que la abraces.

Te cuenta cosas para que la abraces o incluso te pide que lo hagas.
Te da besos.
Si tienes algo de vestir mal puesto, te lo arreglara.

Tercera parte: señales que muestran los hombres a las mujeres

Nota: se que esto sera muy obvio para muchas mujeres pero en el camino me he encontrado algunas que lo desconocían. Es por eso por lo que lo menciono y porque se que muchos hombres hacen esto sin saber lo obvios que son.

Te manda una invitación de Facebook.
Pasa el brazo detrás de tu cabeza.


Te pregunta si tienes novio.
Te compra cosas.
Te intenta halagar.

¿Hay más señales? Si, las hay pero quedaran para otra ocasión. En general, si sientes que se la están pasando genial y la otra persona te parece más atractiva que de costumbre y tienen algún tipo de cercanía física incluso contacto pues las cosas están sobre rieles ya solo es cosa de dar el paso más allá. Hasta la próxima!

viernes, 14 de junio de 2013

Lo que realmente importa en la vida


Una vez leí una historia que decía así:
Había una vez un hombre que se encontró una lampara maravillosa y al frotarla salio un genio y le dijo: te voy a cumplir tres deseos por liberarme de mi prisión. El hombre pensó un poco y se dio cuenta de que estaba cansado de su mujer porque ya era vieja y quería una más joven por lo que le pidió al genio que matara a su esposa. Cuando el hombre fue al velorio de su mujer vio el dolor de su familia y amigos y se sintió como un ingrato porque se dio cuenta de que tenia una buena mujer por lo que le pidió al genio que reviviera a su mujer. Y encontrándose el hombre con el hecho de que solo le quedaba un deseo se dio cuenta de que no sabia que pedir por lo que le pidió consejo a sus amigos. Uno le dijo que pidiera dinero, otro le dijo que de nada le servia el dinero si no tenia salud, otro le dijo que pidiera poder. Entonces el hombre con más dudas que certezas se le acerco al genio y le pregunto cual deseo le debía pedir. El genio le contesto que pidiera la felicidad ya que cualquier otra cosa que pidiera la pediría para ser feliz.
Es curioso observar como los seres humanos vivimos en la ignorancia y tendemos a creer que las cosas como el dinero, el sexo, el poder, las posesiones materiales nos van a llenar o a hacer más felices cuando la realidad es que muchas veces no logran cumplir las expectativas. Lo más increíble de todo esto es que hay gente que viendo esta realidad piensa que el problema es que no han obtenido lo suficiente, que la solución es tener más y mientras más logran, más vacíos se llegan a sentir.

Quizás el problema es que del todo no conocemos lo que realmente es importante en la vida ya que los estímulos que recibimos a través de los diversos medios de comunicación son tan poderosos que no nos dejan ver lo que es verdaderamente es relevante. Las posesiones y las distinciones no tienen nada de malo y pueden darle un valor agregado a la vida bastante grande pero no son ni de largo lo más relevante. En cambio las siguientes cosas sin que lo son.
Ser feliz: en el fondo todo mundo quiere ser feliz y muchas de las cosas que se hacen o se quieren son pensando en esto, apuntando en esta dirección. Sin embargo, este es quizás uno de los términos más incomprendidos que hay. Ser feliz es una forma de sentirse, es algo que viene de dentro de uno, no de afuera, por lo que no hay nada en este mundo que a uno lo pueda hacer realmente feliz: muchas cosas pueden dar comodidad, otras placer pero felicidad es otra historia. Por raro que parezca uno puede ser feliz sin muchas de las cosas en las que la gente busca la felicidad incluso llevando una vida difícil y llena de privaciones. Muchos se preguntaran ¿Como puede ser esto? Recordemos que la felicidad es una forma de sentirse, es algo que viene de adentro, es por esto que es posible. Y otros harán la pregunta importante ¿Como puedo ser feliz? Esto si que da mucho de que hablar y quizás lo desarrolle más adelante en un articulo pero por el momento recomiendo la lectura del libro El Poder del Ahora de Eckart Tolle, la meditación zen, al igual que los siguientes puntos.
Realizarse personalmente: esto es cuando uno llega al momento en el que puede decir: puedo morir en paz, he logrado todo lo que quería, ya no deseo nada más, todo lo que logre de aquí en adelante es adicional. Esto esta relacionado con vivir la vida que uno quiere vivir, con ir tras los sueños que uno tiene. Incluso no es necesario que uno haya logrado todo lo que se propuso para poder llegar a este estado, el solo hecho de estarlo viviendo, de estar haciendo cosas, de luchar día a día, de tener pequeños éxitos cotidianos, de saber que uno puede morir en paz porque ha hecho todo lo que le era posible hasta el momento, logra su cometido.
Llevar una buena calidad de vida: este punto es engañoso porque por si solo no es tan importante pero en combinación con los demás es algo bastante bueno. Esto es vivir bien: tener todas las necesidades básicas (y no tan básicas) cubiertas. Quizás lo que diferencia esto del simple tener por tener insaciable, del que hablamos al principio, es el hecho de poseer tan solo lo que uno necesite: ni más ni menos, lo justo. Es dejar la codicia a un lado para poder centrarse en lo que es importante: vivir bien.
Dejar un legado: Esto es trascender nuestra finitud, ser recordados por algo, dejar una marca de que existimos, de que no fuimos tan solo polvo en el valle de la muerte. Nadie quiere ser olvidado. Para esto hay que crear obras que nos sobrevivan, que rindan buenos frutos. Esto se puede lograr de muchas maneras: desde criar buenos hijos, hasta crear una obra maestra o un invento que beneficie a la humanidad. No necesariamente tiene que ser algo extraordinario o gigantesco:  simplemente tiene que ser algo que haya hecho de este mundo un lugar mejor, nuestro granito de arena para la humanidad.
Estas son las cosas que son realmente importantes en la vida, aquellas que de verdad hacen que valga la pena vivir y las que valen la pena luchar por alcanzar. Hasta la próxima!